
L‑théanine
L'acide aminé du thé
On la trouve presque uniquement dans le thé. C'est elle qui explique pourquoi une tasse de thé détend sans endormir, alors qu'il contient de la caféine.
- Origine
- Feuilles de thé
- Type
- Acide aminé
Son lien avec un état « calme mais alerte » : détendu, sans perdre en concentration.
C'est l'actif principal du mélange Calm Focus.

